單車、路跑、寫作

    從10年的100K開始踏入自行車挑戰賽這個圈子，除了11年跟15年因病沒辦法參加之外，每年都報名。今年從簡章公告就一直猶豫到底是要參加100K還是200K，想想還有個目標要挑戰，200K就當作是一個試煉，畢竟從14年八月之後，整個15年真的很少其超過100K，就算有也不過110左右，反正報了名錢也繳了，該練的還是要練。

    平常上班日只能作ㄧ些核心運動，下班能否練習要看下班時間來作決定作那種練習，賽前一個月選二個假日在北海岸作長途練習把距離拉長，順便調整一下車子。難得比賽前一天我能在八點之前入睡，睡到12點多才醒過來，再次入睡，三點起床簡單盥洗，吃完五顆前晚蒸好的小馬鈴薯，四點開車出門前往會場，在附近的小七吃完第二份早餐-義大利肉醬麵，找好位置停好車，將小蛙扛下車準備妥當，發現有東西忘記帶，趕緊打電話請還沒出門的老婆帶過來。

    近期天候變化快速，當比賽當天其實也不算很好(其實每年都差不多)，因此大會再出發前便宣布參加200K的選手可以自行評估，如果自身狀況不佳或天候影響可自行在百K折返點折返，雖然完賽限時11個半小時(第一次參加是852完賽)，其實自己也沒有多大把握，行前大概跟老婆說應該要10個小時才會完賽，06：33出發通過拱門，一路順風往南，進入桃園之後天空開始飄下細雨，再通過第一補給站快進入新竹前，在老婆開設的個人私捕站將風雨衣穿上，短暫停留之後繼續往南，來到新竹風情海岸第二補給站，一進站將單車放倒，便看見豬妹跟他老闆發放私捕物資，從10年開始參加挑戰賽的我，除了大會的補給站之外，其他都是自行攜帶，簡單跟豬妹照會之後(她塞了三條紅豆羊羹)，便快速離站以便縮短南下順風時間。

    整個200K路線最高點就是那長長的後龍坡，還好折返點是在上頭的媽靈宮，要是跟12年一樣，回程肯定又要再爬一次，所幸前半的路程在預定時間三個半小時內完成，回程的逆風就可以不用那麼拼命的騎，只是今年的逆風似乎比往年還來的誇張，尤其是進入新屋之後一往北，在這開闊區域要頂著逆風前行是一件相當吃力的事，沒辦法這個季節騎西濱就是這樣，出來騎總是要還的，還好今年有把休息把裝上，回程均速還能維持在19-20km之間，就這樣一路頂著5級的東北風龜速回到八里的終點-廖添丁廟。今年二個協會合作舉行這場賽事，完賽獎牌跟往年完全不同，但仍然保有以往齒輪的風格，雖然補給跟路跑不能相比，但已經比往年只有香蕉跟餐包好很多了，完賽餐點也提供飯盒，可見二個協會合作舉辦事一件好事。也感謝豬妹跟她老闆無私提供私捕。

2012年的輪霸西濱距離應該是最長的一屆(218K)

今年的完賽時間
出發時間：06:33:02
折返時間：10:01:20
結束時間：15:46:39